KOLAR inflacija je odgovornost Vlade, ne može se prebaciti na trgovce
Sindikati upozorili na probleme u obrazovanju povodom Međunarodnog dana obrazovanja
HAKOM-ova brošura Ključevi sigurnog interneta za 50.000 učenika
Nova TV priprema ponudu za dodjelu nove koncesije
Sabor u petak glasa o vraćanju Josipa Dabre u saborske klupe
Uručeni Sporazumi o preventivnim pregledima za hrvatske branitelje za 2025.
SLJEPĆEVIĆ Naš film govori i o situaciji u kojoj smo danas

  Zdravlje

Mentalno zdravlje na radnom mjestu

  oc/vn           10.10.2024.
Mentalno zdravlje na radnom mjestu

Danas, 10. listopada, obilježavamo Svjetski dan mentalnog zdravlja. Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se u organizaciji Svjetske federacije za mentalno zdravlje (WFMH) od 1992. godine. Opći cilj je podizanje svijesti o problemima mentalnog zdravlja u cijelom svijetu te mobiliziranje resursa za podršku mentalnom zdravlju. Uz to, nastoji se promicati ideja poticanja brige o mentalnom zdravlju na jednakoj razini kao i brige za tjelesno zdravlje. Dugo godina problemi mentalnog zdravlja bili su marginalizirani i ignorirani, te nismo prepoznavali da je izliječiti i liječiti psihičke bolesti jednako važno kao i liječiti i izliječiti tjelesne bolesti.

Ove godine Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se pod motom „Mentalno zdravlje na radnom mjestu kao prioritet“. Na taj način pokušava se fokus staviti na važnost radnog okruženja u brizi za mentalno zdravlje te se naglašava da i radno okruženje mora biti prilagođeno psihičkoj dobrobiti pojedinca.

Važno je napomenuti da dobro mentalno zdravlje ne podrazumijeva jedino odsutnost mentalnih bolesti – kao što za tjelesno zdravlje moramo paziti na prehranu, dovoljno sna, tjelesnu aktivnost, za dobro mentalno zdravlje moramo aktivno raditi:

  1. Imati dobre i tople odnose s ljudima koji nas okružuju (ili se udaljiti od ljudi koji štete našem mentalnom zdravlju), ulagati u te odnose, razgovarati s drugim ljudima;
  2. Neko vrijeme u danu ili tjednu odvojiti za aktivnosti koje nas čine sretnima i u kojima uživamo – vrt, kava s prijateljima, sport, čitanje, šetnja u prirodi;
  3. Osvijestiti si svoje emocije, razumjeti ih, prepoznati, razgovarati o njima.

U znak podrške svim osobama koje pate od različitih mentalnih poremećaja, a i s ciljem podizanja svijesti o mentalnom zdravlju, taj dan je običaj nositi zelenu vrpcu. Zelena vrpca simbolizira novi život, rast, nove početke u našim životima – našem mentalnom zdravlju.

Nekada nam je za očuvanje mentalnog zdravlja potrebna samo šetnja u prirodi ili kava s prijateljem. No, nekada život stavi pred nas veće prepreke te nam je potrebna veća podrška i pomoć, potpora i savjet kako bi očuvali svoje mentalno zdravlja.

Potrebnu podrški i pomoć u očuvanju svoj mentalnog zdravlja uvijek možete, potpuno besplatno dobiti u Obiteljskom centru, područna služba Virovitičko-podravska, Zvonimirov trg 2, Virovitica. Obratite nam se na tel: 033/675 296 ili na e-mail oc-virovitica@obiteljski.hr.

Komentari




Još iz kategorije Zdravlje



Virovitica.net koristi kolačiće kako bi Vama omogućili najbolje korisničko iskustvo, za analizu prometa i korištenje društvenih mreža. Za više informacija o korištenju kolačića na portalu Virovitica.net kliknite ovdje.